Τελευταίες Ειδήσεις
Αρχική / Κοινωνικά (σελίδα 22)

Κοινωνικά

Ο Kανόνας των εσωρούχων – Ένα άρθρο που πρέπει να διαβάσουν όλοι οι γονείς

«Ο Kανόνας των εσωρούχων» είναι η καμπάνια του Συμβουλίου της Ευρώπης, κατά της παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης. Ο Κανόνας αποτελεί ένα απλό μέσο που βοηθά τους γονείς να εξηγήσουν στα παιδιά τους ποια είναι τα σημεία του σώματος που δεν πρέπει να τα αγγίζουν οι άλλοι, πώς πρέπει να αντιδράσουν το …

Περισσότερα »

Δέκα απλά τρικ για να “εκτοξεύσετε” το μεταβολισμό σας

Η τόνωση του μεταβολισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους, αλλά το πόσο γρήγορα το σώμα σας καίει θερμίδες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες . Οι άνδρες καίνε περισσότερες θερμίδες από τις γυναίκες, ακόμα και όταν ξεκουράζονται. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σταθερά μετά την ηλικία των 40. …

Περισσότερα »

Πόσο θα πρέπει να περπατήσετε για να χάσετε… ένα κιλό;

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης… Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς …

Περισσότερα »

Στις 7 Απριλίου το νέο iPhone SE στην Ελλάδα

Το νέο «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο iPhone SE με οθόνη τεσσάρων ιντσών και το νέο τάμπλετ iPad Pro με οθόνη 9,7 ιντσών, που παρουσίασε η Apple χθες σε εκδήλωση στις ΗΠΑ, αναμένονται στην Ελλάδα στις αρχές Απριλίου, όπως ανακοίνωσε η εταιρεία iSquare, ο επίσημος διανομέας των προϊόντων Apple στην Ελλάδα και …

Περισσότερα »

‘Aθάνατη’ τεχνολογία: Πώς ήταν πριν τα smartphone και την έκρηξη του διαδικτύου

Τη χρυσή εποχή των τεχνολογικών επιτευγμάτων της δεκαετίας του 1980 θύμισε το CNN Money, σε ένα αφιέρωμα το οποίο περιλαμβάνει τα πιο διαδεδομένα υπολογιστικά συστήματα (και όχι μόνο) μιας εποχής που προηγήθηκε κατα πολύ της έκρηξης του διαδικτύου και των smartphones. Ας τα δούμε…   COMMODORE 64 Το Commodore 64 …

Περισσότερα »

Ο αφορισμός και το τατουάζ του Κολοκοτρώνη

Τον Ιανουάριο του 1806, δεκαπέντε χρόνια πριν την επανάσταση, οι Τούρκοι αποφάσισαν να ξεκαθαρίσουν τους λογαριασμούς τους με τους κλέφτες της Πελοποννήσου, οι οποίοι είχαν γίνει κράτος εν κράτει. Μεγαλύτερος όλων και πιο ενοχλητικός για την Υψηλή Πύλη, ήταν ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης. Τον μήνα εκείνο έφθασε στην Τριπολιτσά ο αφορισμός …

Περισσότερα »

Ο δεκάλογος του αρνητικού ανθρώπου

Με σαφείς επιρροές από το βιβλίο του Paul Watzlawick «Φτιάξε τη δυστυχία σου μόνος σου» και το άρθρο της Cloe Mandanes στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού Networker αποφάσισα να γράψω το δεκάλογο του αρνητικού ανθρώπου όπως το αντιμετώπισα μέσα από την επαγγελματική μου εμπειρία. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που παρά …

Περισσότερα »

ΥΓΕΙΑ Με ποια άσκηση θα ρίξετε την πίεση

Στους πάσχοντες από υπέρταση οι γιατροί συστήνουν να κάνουν συστηματική αεροβική άσκηση, όπως τζόγκινγκ, κολύμβηση, ποδηλασία κ.α. Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ελαττώνει την αρτηριακή πίεση. Τι ισχύει όμως για τα βάρη; Επί χρόνια, οι ειδικοί συνιστούσαν στους πάσχοντες από υπέρταση να αποφεύγουν τις ασκήσεις …

Περισσότερα »

Πως να κάθεστε στο αμάξι όταν ταξιδεύετε για να μην έχετε πόνους στη μέση

Μην αφήσετε τους πόνους στη μέση να χαλάσουν το ταξίδι σας. Φροντίστε να κάθεστε σωστά ώστε να απολαύσετε τη διαδρομή αλλά και τις διακοπές σας όταν φτάσετε στον προορισμό σας. Οι περισσότεροι από εμάς περνούν σήμερα αρκετές ώρες καθιστοί, είτε στη δουλειά, είτε στο σπίτι, είτε στο αυτοκίνητο, οπότε η …

Περισσότερα »

Ο Δικαστής Αναστάσιος Πολυζωίδης και η απολογία του

Ο Αναστάσιος Πολυζωίδης, γεννήθηκε στις 20 Φεβρουαρίου 1802 ήταν Έλληνας πολιτικός, δημοσιογράφος, συγγραφέας και δικαστικός. Είχε εκλεγεί πληρεξούσιος και είχε πάρει θέσεις υπουργού Παιδείας, νομάρχη, μέλους του Αρείου Πάγου και του Συμβουλίου της Επικράτειας στο νεοσύστατο Ελληνικό κράτος. Γεννήθηκε στο Μελένικο της βορειονατολικής Μακεδονίας. Τις σπουδές του τις ξεκίνησε στην …

Περισσότερα »